Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 28,65g | Prot: 69,91g | Carb: 157,47g.
Pranzo: Mandarino, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodorini. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodorini, Vivi Verde Coop Peperoni Biologici con Aceto di Vino. Snacks/Altro: Mortadella, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Mandarino. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hadden89
|