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la sera prima di lasciare la tavola mi sparo sempre un paio di biscotti... a parte questo perfettamente in linea con il programma...
"non saranno 2 biscotti a cambiarti la vita" e invece pure quelli contano
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 45,97g | Prot: 143,00g | Carb: 120,80g.
Pranzo: Broccoli, Veal Meat (Lean Only), Extra Virgin Olive Oil, Barilla Farro. Cena: White Bread, Veal Meat (Lean Only), Extra Virgin Olive Oil, Findus Zuppa di Farro e Ceci. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Isowhey Zero. Di più...
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2322 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 1 minuto, Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
dipende dai biscotti....😂😂😂😂
30 ott 19 da utente: Barbyna
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Non sono i due biscotti che cambiano la vita ma e l’abitudine di mangiare due biscotti ogni sera😂
30 ott 19 da utente: AlexandraDianaZ
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Storia del Peso di JonnyJoy
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