Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 45,98g | Prot: 121,91g | Carb: 101,97g.
Pranzo: Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. Cena: Le Freschette Speck Light, OK Bio Gallette di Mais, Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Peperone Rosso Dolce, OK Bio Gallette di Mais, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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