Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2566 kcal
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Gras: 65,20g | Prot: 181,22g | Carb: 301,51g.
Pranzo: Patate Crude, Coscia di Pollo, Carne, Tre Mulini Farina di Grano Duro. Cena: Eurospin Chele di Granchio, Athena Bistecchine di Mare Impanate. Snacks/Altro: Grandi Molini Italiani Preparato per Pane Nero ai Cereali, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Mozzarella Light, Limoncello, Galbusera Buoni Così senza Zucchero. Di più...
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872 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarMan1994
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