Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2355 kcal
|
Gras: 113,50g | Prot: 138,45g | Carb: 195,86g.
Colazione: Dulano Fuet Extra, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Federici Соус Песто без Чеснока, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Pranzo: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Арахисовая Паста, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|