Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2013
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105 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2602 kcal
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Gras: 81,35g | Prot: 101,42g | Carb: 362,86g.
Colazione: Croissant Passione alla Ciliegia, Caffè Espresso, Novellino Goloso, Caffè Espresso, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Pranzo: Grana Padano, Rucola, Bresaola, Fagiolini, Pane Italiano, Caffè Espresso, Acqua, Aceto, Olio Extravergine di Oliva. Cena: Acqua del Rubinetto, Icetea Verde, Sugo di Pomodoro, Sedani Rigati. Di più...
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2955 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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