Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 39,75g | Prot: 104,84g | Carb: 134,86g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Ciccolata calda (senza zucchero). Pranzo: Sugo di Pomodoro, Parmigiana di Melanzane, Bresaola, OK Bio Gallette di Mais, Marysol Tonno al Naturale, ZenPasta Rigataki Più Fibre. Cena: Marysol Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, ZenPasta Rigataki, Bombolone alla Crema, OK Bio Gallette di Mais, Patate al Forno, Parmigiana di Melanzane, Penne, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hadden89
|