Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 128,51g | Carb: 220,23g.
Colazione: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Fettina di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Lenticchie Bollite, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Mela, Noci, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Lenticchie Bollite, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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