Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3190 kcal
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Gras: 72,17g | Prot: 159,64g | Carb: 478,43g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Mele (senza Buccia), Matt Le Mais Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Cellino Linea 12. Cena: Divella Mezze Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Divella Mezze Penne Rigate, Melone, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Formento Battuta di Fassone, Ferrari Parmigiano Reggiano. Snacks/Altro: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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