Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 84,51g | Carb: 146,77g.
Colazione: Mandarino. Pranzo: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Le Freschette Speck Light, OK Bio Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Ortomio Peperoni Rossi e Gialli. Cena: OK Bio Gallette di Mais, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato, Panino Prosciutto e Formaggio, Babà al Rum. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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