Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 171,78g | Carb: 106,40g.
Colazione: Bresaola. Pranzo: Pere, Filetto di Maiale, Babà al Rum. Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Bresaola, Brioche, Babà al Rum. Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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