Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 24,82g | Prot: 158,09g | Carb: 94,16g.
Colazione: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Pranzo: Banana, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Bresaola. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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