Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 18,77g | Prot: 108,32g | Carb: 140,92g.
Colazione: Pizza Margherita. Cena: Banana, Penny Market Ketchup, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Bresaola. Snacks/Altro: Mandarino, Mandarino. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 3 ore e 5 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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