Diario di Liuppy, 11 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
64 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

560 kcal Gras: 5,50g | Prot: 79,85g | Carb: 44,84g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Yomo Miele, Fage Total 0%. Pranzo: Esselunga Petto di Pollo , Fennel Bulb. Snacks/Altro: Esselunga Petto di Pollo . Di più...
1692 kcal Esercizio: Nuoto - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Liuppy


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