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siamo tornati alla routine Addio giorni di gloria😢
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 44,72g | Prot: 120,77g | Carb: 147,15g.
Colazione: Noci, Cacao Amaro in Polvere, Avocado, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. Pranzo: Broccoli, Parmigiano (Grattugiato), Sedano, Carote, Porri, Petto di Pollo, Carne, Quinoa, Grano Saraceno, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Pomodori Ciliegini, Saper di Sapori Olive Nere Greche, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Spinaci. Snacks/Altro: Noci, Mela Annurca, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pancakes IRIS. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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