Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2407 kcal
|
Gras: 97,95g | Prot: 143,70g | Carb: 236,29g.
Colazione: FanFan Чиабатта Рустик, Fuet Extra, Хлебец Многозерновой, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Pranzo: Макароны Отварные, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Бананы. Snacks/Altro: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Домик в деревне Молоко 3,2%, Picnic Picnic, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Lay's Чипсы. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|