Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 133,43g | Carb: 191,34g.
Pranzo: Net Integratori VB Whey 104, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure. Cena: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Scotti Riso Basmati Rapid. Snacks/Altro: Novi Fondente Nero 72%, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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