Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 49,51g | Prot: 90,03g | Carb: 177,65g.
Colazione: Banana. Pranzo: Millefoglie, Peperone Rosso Dolce, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Cena: Mandarino, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Ortomio Peperoni Rossi e Gialli, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Schär Pausa Ciok Gluten Free, Ok Brio Snack con Zenzero. Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Camminata (più) moderata - 4,8 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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