Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 98,70g | Prot: 98,37g | Carb: 122,72g.
Colazione: Hero Marmellata Ananas di Stagione , GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Spuntino Mattutino: Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Pane di Segale, Scottona Hamburger di Bovino Scottona. Spuntino Pomeridiano: Kiwi, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Conad Mandorle Sgusciate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Filetti di Sgombro al Naturale, Avocado. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giofitness80
|