Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2510 kcal
|
Gras: 112,23g | Prot: 147,86g | Carb: 203,56g.
Colazione: Fuet Extra, Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Global Village Оливковое Масло, Волжаночка Яйцо, Творожный Сыр Сливочный, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сахар. Pranzo: Корнер Бургер Чизбургер, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Altro: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Вино Красное Сухое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|