|
Кстати-кстати...😬
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 84,09g | Prot: 87,98g | Carb: 212,10g.
Colazione: Мёд, Кофе (Растворимое), Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Красные Яблоки, Dr. Oetker Какао-Порошок. Pranzo: Кофе (Растворимое), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Кальве Соус Цезарь, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Сдобная Особа Маковый Рулет, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич. Snacks/Altro: Roshen Монблан с Сезамом, Чистая Линия Сахарный Рожок. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Алин,посмотри на мой результат за 4 дня😋
22 nov 19 da utente: lask-ludmila
|
22 nov 19 da utente: Lucy_mb
|
22 nov 19 da utente: alina.zaitsieva.90
|
Люда, ничего, главное в удовольствие кушать!)) все сбросится, если захочется!))
22 nov 19 da utente: alina.zaitsieva.90
|
А, ну тогда хорошо 😅 Тебе всего 300 гр. осталось до цели 🙌🏻
22 nov 19 da utente: Lucy_mb
|
так у меня и так-1кг 400г за 4 дня и без особых напрягов на 2000кк
22 nov 19 da utente: lask-ludmila
|
Увидела, Люда))))) Аня просто в профиль глянула, а там этого не было тогда...мод фс глюканул...или слепну я😂
22 nov 19 da utente: alina.zaitsieva.90
|
Люси....я уже с этими 300 гр борюсь...даж не знаю сколько...😂😣
22 nov 19 da utente: alina.zaitsieva.90
|
22 nov 19 da utente: Lucy_mb
|
23 nov 19 da utente: alina.zaitsieva.90
|
23 nov 19 da utente: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|