Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 97,38g | Prot: 93,43g | Carb: 137,56g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Spuntino Mattutino: Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi. Pranzo: D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Spuntino Pomeridiano: Motta Panettone Gran Soffice, Conad Mandorle Sgusciate. Cena: Avocado, Salmone Fresco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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