Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 144,79g | Carb: 174,74g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Spuntino Mattutino: Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi. Pranzo: Ananas. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pasta di Semola, Ferrero Pocket Coffee, Ananas, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Petto di Pollo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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