Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2918 kcal
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Gras: 92,94g | Prot: 183,68g | Carb: 331,01g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Masina Battuta di Equino, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Cena: Pomelo, Pomodori Ciliegini, La Casina Saltimbocca, Aia Kebab di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Forte Friselle di Altamura Giganti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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