Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2065 kcal
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Gras: 66,09g | Prot: 90,96g | Carb: 273,00g.
Colazione: Mela, Torta all'acqua, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino. Cena: Succo di Limone, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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