Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 46,62g | Prot: 150,00g | Carb: 140,26g.
Pranzo: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Maniche Rigate. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Veal Meat (Lean Only), White Bread, Barilla Mezze Maniche Rigate, Coop Scamorza Affumicata, Findus Minestrone Tradizione, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Gran Pavesi Maxi Burger. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
|
|
2353 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 1 minuto, Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JonnyJoy
|