Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 63,87g | Prot: 131,67g | Carb: 184,87g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Kinder Bueno, Terre e Tesori Base Pizza con Farina Integrale . Spuntino Pomeridiano: Fage Fage Trublend Vaniglia. Cena: Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Diaframma, Pasta di Semola. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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