Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 91,37g | Prot: 100,14g | Carb: 126,77g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Bio Vaniglia, Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Selex Mandorle Affettate, Nick Sciroppo d'acero. Pranzo: Casa Modena Mortadella di Pollo, Daily Bread Pane di Segale. Cena: Selex Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Eridanous Olive Kalamon, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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