Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2206 kcal
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Gras: 70,00g | Prot: 94,79g | Carb: 306,19g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Ciambelle (Semplici), Mostaccioli, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Banana, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso). Pranzo: Olive Nere, Uovo, Barilla Spaghettini N.3, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghettini N.3. Snacks/Altro: Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Caco Mela. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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