Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 76,33g | Prot: 139,47g | Carb: 223,31g.
Colazione: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Hero Marmellata Light Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Farina di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Merluzzo. Spuntino Pomeridiano: Tre Mulini Crackers Integrali (25g). Cena: Cameo Pizza Tradizionale Margherita. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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