Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2246 kcal
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Gras: 85,36g | Prot: 121,47g | Carb: 213,20g.
Colazione: Mele Cotte, Torta all'acqua, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Coop Insalata di Mare, Conad Antipasto di Mare, Broccoli Cotti (da Freschi), Orogel Tortino di Verdure, Lattuga a Foglia Verde, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Cellino Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Banana, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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