Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2013
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 124,83g | Carb: 86,49g.
Colazione: Zucchero di Canna, Pane Integrale ai 7 Cereali. Pranzo: Funghi, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Italiano. Cena: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Caramelle Vivil, Carote, Arance. Di più...
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2753 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SalvoR
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