Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2078 kcal
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Gras: 64,51g | Prot: 90,28g | Carb: 260,19g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Burro, Caco Mela, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Verdura Cotta, Patata Bollita, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pane Comune, Fettina di Vitello. Cena: Patata Bollita, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Fettina di Vitello, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Stuffer Coppa con Panna. Snacks/Altro: Witor's Il Boero, Witor's Il Boero, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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