Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 64,41g | Prot: 120,75g | Carb: 182,74g.
Colazione: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Гранат, Брест Литовск Творог 3%, Варенька Малиновое Варенье , Банан, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырники Диетические, Славянка Золотой Степ (19г), Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
|
2016 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|