Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 91,99g | Prot: 97,18g | Carb: 165,11g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Pranzo: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Cena: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Snacks/Altro: Красные Вишни, Сыр Российский, Сырники Домашние, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Di più...
|
|
2643 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|