Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 78,91g | Prot: 117,51g | Carb: 130,20g.
Colazione: Coffee, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Pranzo: Market Pantry Garbanzo Beans, La Choy Chow Mein Noodles, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Daisy Light Sour Cream, Kroger Walnut Halves & Pieces, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Ranch Salad Dressing, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Red Robin Side Dinner Salad, Blue Cheese. Cena: Great Value 4% Cottage Cheese, Daisy Light Sour Cream, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Potato, Fresh Lemon Juice, Butter (Salted), Alaska King Crab. Di più...
|
|
2326 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Stretching (yoga) - 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Happy new year, Jen!!! So good to see you! ❤️❤️❤️I went up 6 plus pounds from holiday calories... And it isn't flooding off. 😔I'm getting back at it!😁
02 gen 20 da utente: melissatwa
|
03 gen 20 da utente: TomLong
|
😃😃 hey! Happy new year!!! 😘
04 gen 20 da utente: CrashtestDawnie
|
Happy New Year Jen. Missed you
04 gen 20 da utente: liv001
|
We'll all get a hold on holiday gains here. Happy New Year!
04 gen 20 da utente: erikahollister
|
Glad to see you back Jen, hope your year ahead is awesome too!!
04 gen 20 da utente: Steven Lloyd
|
05 gen 20 da utente: moopie321
|
Jen! I am just seeing this. Happy New Year! 💖 I was just wondering, since we are in the same boat, what shall we name her? ⛵🤔❤
05 gen 20 da utente: Becc@
|
Gosh you guys!! I am just seeing this. Hope everyone had nice holidays. Happy New Year to all of you too! Sorry i haven't been around, but believe it or not, i think of my fat secret posse all the time! Don't you? The struggle is real, but i am not giving up!! 2020 just may be my year. 💕💕💕🎉🎉
05 gen 20 da utente: jengetfit123
|
@becca, haha, idk... I need more coffee before i can try to be clever.
05 gen 20 da utente: jengetfit123
|
The reboot? The swift kick? The tenacity? The bootylicious?
05 gen 20 da utente: jengetfit123
|
My backside votes for Bootylicious or Boatylicious! 😁😉👍
05 gen 20 da utente: Becc@
|
Haha, i like boatylicious!!
05 gen 20 da utente: jengetfit123
|
I like booty or boaty licious...I am a girl who has some junk in her trunk LOL. Welcome back.
05 gen 20 da utente: jazzylittleone
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jengetfit123
|