Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 80,23g | Prot: 102,25g | Carb: 119,93g.
Colazione: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Coffee. Cena: Sargento Muenster Cheese, Trader Joe's Mini Baguettes, 365 Black-Eyed Peas, Famous Dave's Collard Greens, Parmesan Cheese (Shredded), Daisy Light Sour Cream, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Cooked Cauliflower (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Snacks/Altro: La Choy Chow Mein Noodles, Zaxby's Cole Slaw, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Target Multivitamin. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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 Commenti
Beautifully done, Jen! Good going!!!
05 gen 20 da utente: melissatwa
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05 gen 20 da utente: Steven Lloyd
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05 gen 20 da utente: erikahollister
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05 gen 20 da utente: moopie321
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05 gen 20 da utente: kissangelgirl
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05 gen 20 da utente: tatauu22
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05 gen 20 da utente: jcmama777
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Yay. Nice to see you again!
05 gen 20 da utente: peeperjj
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Thanks for the inspiration.
05 gen 20 da utente: leighlun
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05 gen 20 da utente: shirfleur 1
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06 gen 20 da utente: jeannieselby
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06 gen 20 da utente: liv001
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Ty, everyone!! 💕💕💕 i just so overdid everything, my body seems pretty happy to shed the first few #. Happy New Year to you, fs buddies!
06 gen 20 da utente: jengetfit123
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Cheering for you over here!!! 🎵Go Jen! 💃 You can do it! 👍🎵
06 gen 20 da utente: Becc@
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06 gen 20 da utente: gaelicgal
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WTG Jen. #findyourkitchen
06 gen 20 da utente: Terrapin12
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Holy moly, you lost a LOT! 😲🤩👍👌
12 gen 20 da utente: Pixie722
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12 gen 20 da utente: Kennyn27
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Storia del Peso di jengetfit123
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