Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 78,76g | Prot: 99,48g | Carb: 169,73g.
Colazione: Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Spuntino Mattutino: Maina Mini Panettone senza Canditi, Kinder Cereali, Kinder Maxi. Pranzo: Biolio Olio di Semi di Lino, Formaggio di Capra, Jean Pierre Fette Croccanti, Mela, Kiwi, Despar Salmone Norvegese Affumicato a Fette. Spuntino Pomeridiano: Sibamba Nocciole Sgusciate. Cena: Milbona Skyrella. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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