|
vocht & ontlasting na de vakantie weer kwijt ,dus eigenlijke schade van 2,5 week kerstvakantie is dus 4 kg.
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 36,02g | Prot: 52,50g | Carb: 130,15g.
Colazione: Quaker Proteïne Havermout , Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis, Milbona Magere Melk, AH Blauwe Bessen, Citroensap. Pranzo: Zuurkoolsalade. Cena: Groene Olijven, C1000 Basis Slamix, AH Tasty Tom Trostomaten, Bertolli Aceto Balsamico, Komkommer (met Schil), Canneloni. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|