Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 39,92g | Prot: 111,94g | Carb: 128,23g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Spuntino Mattutino: Tre Mulini Crackers Integrali (25g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Jean Pierre Fette Croccanti, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pasta di Semola. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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