Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
996 kcal
|
Gras: 29,03g | Prot: 66,72g | Carb: 113,87g.
Colazione: Caffè Espresso, Prozis Real Whey, Pavesi Pavesini, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio. Pranzo: Cavolfiore, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Pasta, Sicilsole Fagioli Borlotti Lessati. Cena: Ard Hamburger di Tacchino, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Griesson Krusti. Snacks/Altro: Prozis Fiocchi di Avena , Milbona Skyr Vaniglia , Arance, Anacardi. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiaram14
|