Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 60,38g | Prot: 121,01g | Carb: 116,76g.
Colazione: Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole, Conad Crema di Marroni, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Lindt Cioccolato Nocciole . Pranzo: Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Uovo. Cena: Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Esselunga Sashimi Mix e Alga Wakame, Esselunga Sushi Sashimi Mix, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Riso, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di eraeleo
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