Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 114,70g | Carb: 147,42g.
Colazione: Hero Marmellata senza Zucchero, Wasa Fit, Sunny Nature Bevanda alla Soia, Noci, Carote, Spinaci, Mela Annurca, Proteine Whey. Pranzo: Carciofi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Coscia di Pollo, Carne. Cena: Wasa Fit, Uovo, Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Patate Crude, Cipolle. Snacks/Altro: Noci, Proteine Whey, Mandarino. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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