Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2470 kcal
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Gras: 89,46g | Prot: 100,07g | Carb: 278,49g.
Colazione: Uva Sultanina, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zappalà Pecorino Fresco. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Pasta al Sugo, Pomodori, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Ferrari Parmigiano Reggiano, Crai Salmone Affumicato, Pasta al Sugo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Pane Comune, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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