|
weging bijna 2 uur later ivm uitslapen, dus het verschil kan vochtverlies zijn .
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2657 kcal
|
Gras: 100,57g | Prot: 142,27g | Carb: 303,67g.
Colazione: AH Magere Melk, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Céréal Aardbeienjam, Céréal Abricozenjam, AH Oberlander, Darbo Blütenhonig, Citroensap. Pranzo: Peaks Free From Psyllium , Rode Paprika, Bloemkool, Broccoli, Groentensoep, Gebakken Kibbeling. Cena: AH Gerookte Kipfilet, AH Sockeye Zalm, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Altro: Chiquita Banaan, Lidl Walnoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Melk (Halfvol met Toegevoegde Vitamine A), Jimmy's Popcorn Zout, Granny Smith Appels, Plus Gesuikerde Amandelen. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|