Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 111,44g | Carb: 157,34g.
Colazione: Riso Basmati, Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata senza Zucchero, Pancakes IRIS. Pranzo: Gallo Riso Venere, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carciofi. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Aglio, Colfiorito Lenticchie Nere. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Noci, Proteine Whey. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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