Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 52,97g | Prot: 122,29g | Carb: 125,48g.
Colazione: Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Selex Mandorle Affettate. Pranzo: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Jean Pierre Fette Croccanti, Philadelphia Philadelphia Active. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Croccanti Filetti di Merluzzo. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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