Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 48,87g | Prot: 79,19g | Carb: 220,50g.
Colazione: Banana, Zucchero, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kiwi. Pranzo: Carne di Tacchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Insalata Mista. Cena: Noberasco Fichi Secchi, Arance, Pistacchi, Esselunga Pesto Senz'aglio, Esselunga Orecchiette. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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