Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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48 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 76,10g | Carb: 204,39g.
Colazione: Caffè Espresso, Hero Marmellata Extra Mirtilli, Mestemacher Pane Proteico. Pranzo: Caffè Espresso, Molino Mettone Farina di Grano Tenero 00, Raspini Prosciutto Cotto, Le Naturelle Albume d'uovo, Santal Dolce di Natura Arancia. Cena: Caffè Espresso, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Santal Dolce di Natura Arancia, Mela Annurca, Caffè Espresso, Santal Succo alla Pesca. Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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