Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2383 kcal
|
Gras: 44,39g | Prot: 169,91g | Carb: 330,96g.
Colazione: Banana, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein. Pranzo: Aia Hamburger di Tacchino con Speck, Patate al Forno, Patata Americana. Cena: Penny Market Panini Precotti, Panettone, Patate Dolci, Salmone. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hadden89
|